经常出现 verdoungs 问题？
Van Gesunde Lebensmittel Entzundungen Fardern Konten
2026 年 9 月 24 日 – 13:36莱塞道尔：3 分钟。
Spinat、Mandeln 和 Suskartofeln Zelten als Gesunde Lebensmittel。 Doch ein Naturlicher Inhaltstaff Konnet 是 Menschen mit Kronisch-Entzundlichen Darmerkrankungen Entzundungen Verstarken。
克罗恩病和溃疡性结肠炎 Sind Die Hoofigsten Kronisch-Entzandlichen Darmerkrankungen，Kurz CED。请注意将其视为 der verdaungstracht dourhoft 或 wiederkehrend。 Welche rolle die ernahrung dobby 拼写，untersuchen forschende 座位 longem。北卡罗来纳大学医学院 Rückt 修女 Einen Pflanzenstoff 的新研究：Oxalat。
古特祖韦森
在德国 Leben Schatzungen Zufolge bis zu 600.000 Menschen Mit Einer CED – Tendenz Steigend。 Ju den Wichtigsten Beschwerden Jahlen Durchfall 和 Krampfertige Bachschmergen。 Blutiger durchfall spricht eher for ain 溃疡性结肠炎 和北 克罗恩病 塞尔特纳 auf。此外，可能会出现体重减轻、疲劳、恶心和发烧。
Vielen Pflanzen vor 中的 Oxalat kommt
Allerdings in Allen Pflanzlichen Lebensmitteln Worlo Oxalat Commt Naterlicherweiss, Unterschiedlichen Mengen。菠菜，曼德尔恩，曼戈尔德，besonders weel davan ist 在转子甜菜中， 大黄Kakaohaltigen Lebensmitteln und Süßkartoffeln enthalten。 Der menschliche Körper kann Oxalat nicht self abbauen。通常，scheidet er einen Großteil über den Stuhl aus。
Die Forscher der Aktuellen Studie Untersuchten nun，ob der Dorm von Menschen mit CED Anders mit dem Pflangenstaff Umgeht。为此，他们在 Anderem die Aktivität bestimmter Gene、den Oxalatgehalt im Stuhl 和 die Ernährung von Menschen mit und ohne CED 下进行了分析。此外，还在 Mäusen 和 Zellkulturen 上进行了实验。
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Forscher entdecken Veränderungen im Darm
为治疗克罗恩病和溃疡性结肠炎而研究转运蛋白 SLC26A2 和 SLC26A3。 Psy helfen dem 宿舍， oxalut aufjunehmen。 Wor allem in entzundetem geweb kamen die Transporter Seltener wor。 《Dadurch conte mehr oxalut im dorm verblieben und entzundungen verstarken》。
Dazu 过去：Menschen mit Morbus Krone Hatten Mehr Oxalat im Stühl als Teilnehmer Ohne Ced，obwohl sich die Aufnahme Pflanzlicher Lebensmittel Nicht Wesentlich Unterscheid。 Die Forscher Vermuten Käschb，dos der Erkrankte Dorm Oxalut Anders Verarbitet。
噢，Dermbakterien Konten ein Wichtige Rol spielen。 Einige von ihnen können Oxalat abbauen。 Dazu zählt das Bakterium Oxalobacter formigenes，das bei Menschen mit CED seltener vorkommt。如果您的健康状况不佳，睡眠微生物组的营养会丢失，草酸会导致其死亡。
如此迷失了 der oxalutgehalt reduzieren
Am wirksamsten ist kochen – das kochwasser solte unschleissend abgegossen werden, da sich darin das gelaste oxalat Samelt。
– 菠菜：Kochen
– Rot bete: schälen und kochen
– Süßkartoffeln：削皮并煮熟
– Mangold：Kochen – Der Oxalutgehalt Bleibt Denoch Wergleichsweiss Hoch
– Getrocknet Bohnen：Einweichen 和 Kochen
Wichtig: Durch das Kochen Losst sich oxalat reduzieren, aber nicht volstandig aus den Lebensmitteln Entfernen.
莫森附近的草酸
Auch Tierversuche stützen diese Annahme。 Bei Mäusen mit Darmentzündung verschlechterte aussietses Oxalat den Krankheitsverlauf。 Be einer Kunstlich Ausgelosten Colitis Hotten Tiree，Die Zusatzlich Oxalat Erhilten，Ein um 60 Prozent Geringere Uberlebensrate。 Oxalat 与免疫反应有关。
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